下載 Brain and Cognitive Fitness Android: 健康與健身

 

下載 Brain and Cognitive Fitness Android: 健康與健身

 
按類別搜索




 
 
Brain and Cognitive Fitness
贊助商連結:





應用截圖:

Brain and Cognitive Fitness
軟件詳細信息:

版本: 1.5 開發人員: BodBot 類別: 健康與健身 價格: 0.00 € 分佈類型: 免費 文件大小: 32417 上傳日期: 26 Nov 17 聲望: 36
下載應用程序 Brain and Cognitive Fitness

Rating: 0.0/5 (Total Votes: 0)




贊助商連結:



 
 

為認知健身和大腦健康進行個性化訓練。下載BodBot,從今天開始!
鍛煉是提高智力表現和認知健康的有力工具。無論你想改善你的一般大腦健康和記憶[1] [2],提高你的解決問題的能力[3],減少你的帕金森氏症或阿爾茨海默氏症[4] [5] [6] [7],或彎曲金屬並用自己的思想去拍攝激光 - 除了其中的兩項活動之外,鍛煉扮演著重要的角色。特別是,更健康的健身方案 - 由有氧和抗阻訓練方法[8] [1]組成的方案在認知能力和神經化學腦過程中產生最大的整體改善。但是請注意,每天鍛煉16小時不會讓你成為下一個史蒂芬·霍金。收益遞減[9],運動所促進的良好大腦環境與其所伴隨的積極學習一樣好。就像已經發現鍛煉改善廣泛的一般健康狀況一樣,[15] [16] [17] [18] [19] [20] [21]也是如此,它也有廣泛而積極的影響大腦。它的作用在腦中存在,跨越血管[22] [23],代謝[24] [25],炎症[26] [24]和壓力調節途徑[27]。運動已被證明可以增強神經元代謝和線粒體功能[28] [25],降低海馬中的氧化應激[29] [27],並增加線粒體機制[28]。另一種說法是:鍛煉有助於改善神經元“火車站”中的電力供應,工作環境和工人本身;另一方面,壓力和慢性壓力尤其與損害的功能有關損傷,海馬[27]。運動已經顯示出對壓力的調節(尤其是皮質類固醇過程的管理 - 例如皮質醇)的有利益處[27],並且還可以通過該過程有利地影響海馬記憶系統(如果不是這樣的話也可能導致情緒和注意力的改善情報)。更具體的記憶形成過程和潛在的神經元結構,運動已被發現提高水平的海馬神經營養因子[32]。神經營養因子是神經元發育和健康中重要的一類生長因子[33]。尤其是,神經營養因子(腦源性神經營養因子(BDNF))的增加與神經發生(新神經元的產生)和改善的突觸可塑性有關[32] [24] [34],在記憶方面產生了實質性的改善[24]。反過來,運動已被發現上調海馬BDNF水平[34] - 它的記憶效應的大部分似乎源於這個過程[35]。為了做一個野性的比喻和一個粗略的,但可能有用的簡化 - BDNF是神經發生,因為睾酮是肌肉生長。胰島素樣生長因子1(IGF1)是已被發現用於增強神經發生和可塑性過程的另一種化合物[36] [37],並且通過研究[38] [39] [40]同樣被上調。劇烈的體力活動不僅會導致這些化合物的積極增加,而且還可以幫助調節間接支持它們的激素。有效的健身鍛煉已被證明有助於維持睾酮和雌激素的水平[41] [42],這也有助於有利地調節神經營養素水平和神經發生[43,44,45,41]。總之,由這些化合物促進的神經元和突觸可塑性最終有助於促進認知,學習和記憶形成的一些基本過程,例如長期增強(Long Term Potentiation)或“LTP”。運動似乎對LTP具有有利影響[46] [47] [48],最可能的是通常由其對突觸可塑性的正面作用介導。
要了解身體活動如何影響認知能力,情緒,注意力和智力的更多信息,請參閱本新聞稿中的

>平板電腦支持! - 很多錯誤修復 - 性能改進




視頻


截圖

brain-and-cognitive-fitness_programView1_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView2_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView3_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView4_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView5_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView6_45968.png
brain-and-cognitive-fitness_programView7_45968.png

分享我們與您的朋友

  

要求

2.2及以上

其他軟件 "BodBot"
類似的軟件
意見 Brain and Cognitive Fitness

沒有找到評論

名字


評論


從下面的圖片中輸入文本

打開圖片!

 
 

English   Afrikaans   العربية   Azərbaycan   বাংলা   Български   中文(Simplified)   中文(Traditional)   čeština   Dánsk   Nederlands   

Filipino   Suomi   Français   Deutsch   Ελληνικά   Eesti   עברית   हिन्दी   Hrvatski   Magyar   Bahasa Indonesia   Italiano   日本語   한국의   Lietuvių kalba   Latvijas   Melayu   Norsk   

پارسی   Polski   Português   Română   Русский   Español   Slovenský   Slovenščina   Српски   Svenska   ภาษาไทย   Türkçe   Український   Tiếng Việt   

© Pantich Production 2016 - 2019